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Stärken Sie Ihre Resilienz!

Jahresschwerpunkt 2024 mit Vorträgen, Kursen und Workshops

Das Programm der vhs Aschaffenburg steht 2024 ganz im Zeichen der Resilienz. Mit zahlreichen Vorträgen, Kursen und Workshops möchten wir Ihnen die Möglichkeit geben, ihre eigene Resilienz zu stärken!

Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandskraft eines Menschen. Gemeint ist also die Fähigkeit, Krisen oder belastende Situationen ohne langfristige, seelische Beeinträchtigungen zu überstehen. Und mehr noch: Resiliente Menschen schaffen es, sich in der Krise weiterzuentwickeln und an den Herausforderungen zu wachsen.

Gemeinsam mit unseren erfahrenen Kursleiter*innen können Sie ihre eigene Resilienz trainieren – sei es beim Resilienz-Yoga, beim „Malen zum Entspannen und Kraft schöpfen" bis hin zu Konfliktlösungsworkshops und Life Kinetik.

(c) Matej Kastelic / Shutterstock

Sonderrubrik Semesterschwerpunkt
(10 Veranstaltungen insgesamt)
Online-Kurse Präsenz-Kurse
Titel Beginn Ort Nr.
Widerstandsfähigkeit durch positive Lebenseinstellung und einen hohen Selbstwert
NEU
 Sa. 21.09.2024,
9.00 Uhr
(2 Termine)		 vhs-Haus, Raum 304 243-515002
Auszeit mit Pferden - Die eigene Persönlichkeit stärken und neu ausrichten Fr. 27.09.2024,
9.00 Uhr
Treffpunkt 243-515007
Lachen stärkt die Resilienz Di. 01.10.2024,
19.00 Uhr
vhs-Haus, Raum 105 243-351006
Storytelling: Die Kraft der Wörter im beruflichen Kontext
NEU
 Sa. 12.10.2024,
9.00 Uhr
vhs-Haus, Raum 105 243-515001
MENTAL LOAD - NEIN SAGEN im Job und Privat Sa. 12.10.2024,
14.00 Uhr
vhs-Haus, Raum 105 243-515008
Auf Du und Du mit Chatbots
NEU
 Sa. 19.10.2024,
9.00 Uhr
vhs-Haus, Raum 304 243-531007
Visionboard - Gestalten Sie Ihre Zukunft Fr. 08.11.2024,
8.30 Uhr
vhs-Haus, Saal 243-515015
Beruf, Partnerschaft, Kinder und noch der Haushalt - so wie es läuft, läuft es n
NEU
 Sa. 09.11.2024,
9.00 Uhr
(5 Termine)		 vhs-Haus, Raum 304 243-510004
LifeKinetik Sa. 16.11.2024,
10.00 Uhr
vhs-Haus, Raum 105 243-515006
Erschaffen Sie sich ein kraftvolles neues Jahr
NEU
 Fr. 29.11.2024,
8.30 Uhr
vhs-Haus, Saal 243-515000
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