Sommer, Sonne, Aqua-Fitness im Freibad.

Bei Aqua-Fitness trainieren Sie die Ausdauer und stärken die gesamte Muskulatur. Die aktive Muskelarbeit sorgt in Verbindung mit der Wasserzirkulation für stimulierende Reibung auf der Haut. Der hydrostatische Druck auf das Gewebe regt die Durchblutung, den Stoffwechsel sowie den venösen Blutkreislauf an. Es handelt sich um ein Ganzkörpertraining, das Spaß macht und gleichzeitig effektiv ist.

In der Teilnehmergebühr ist der Eintritt ins Freibad enthalten. Der Einlass für den Aqua-Fitness Kurs ist ab 18:30 Uhr möglich. Bitte zeigen Sie am Eingang ihre Anmeldebestätigung vor, die Sie von uns per PDF erhalten. Der Kurs findet bei stark Regen und Gewitter nicht statt. Hier erhalten Sie von der vhs oder der Kursleitung eine Benachrichtigung. Sollten einzelne Kurstermine wetterbedingt nicht stattfinden können. wird die Kursgebühr anteilig am Ende des Kurses erstattet.