Die Augen sind unsere wichtigsten Sinnesorgane und immer mehr Menschen leiden an Einschränkungen ihrer Sehkraft. Eine häufige Überanstrengung der Augen kombiniert mit physischem und emotionalem Stress können zu Fehlsichtigkeiten, Kopfschmerzen und Verspannungen besonders im Schulter-/Nackenbereich führen.

In diesem Seminar erlernen Sie einen neuen Umgang mit Ihren Augen, entspannteres Sehen und wie Sie selbst Ihre Sehkraft stärken können. Die Kursinhalte sind Entspannungs- und Atemübungen, Augenmuskeltraining, Augenanatomie und -physiologie, Integrationsübungen für die Zusammenarbeit beider Augen und Tipps zu Ernährung und Beleuchtung.