Kursdetails

Stärken Sie Ihre Resilienz!

Jahresschwerpunkt 2024 mit Vorträgen, Kursen und Workshops

Das Programm der vhs Aschaffenburg steht 2024 ganz im Zeichen der Resilienz. Mit zahlreichen Vorträgen, Kursen und Workshops möchten wir Ihnen die Möglichkeit geben, ihre eigene Resilienz zu stärken!

Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandskraft eines Menschen. Gemeint ist also die Fähigkeit, Krisen oder belastende Situationen ohne langfristige, seelische Beeinträchtigungen zu überstehen. Und mehr noch: Resiliente Menschen schaffen es, sich in der Krise weiterzuentwickeln und an den Herausforderungen zu wachsen.

Gemeinsam mit unseren erfahrenen Kursleiter*innen können Sie ihre eigene Resilienz trainieren – sei es beim Resilienz-Yoga, beim „Malen zum Entspannen und Kraft schöpfen" bis hin zu Konfliktlösungsworkshops und Life Kinetik.

(c) Matej Kastelic / Shutterstock

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Erschaffen Sie sich ein kraftvolles neues Jahr

Sie möchten das Jahr bewusst ausklingen lassen, einen wohlwollenden persönlichen Rückblick wagen und sich dann voller Kraft und Vertrauen auf das neue Jahr einstimmen? Sie möchten sich Ihrer Wünsche bewusst werden und für das neue Jahr Ihre persönlichen Ziele definieren? Dieser Workshop bietet Ihnen die passenden Fragestellungen, Übungen und wertvolle Impuls um das vergangene Jahr wohlwollend zu reflektieren und sich für das neue Jahr bewusst und achtsam neu auszurichten. 

Kurstermine 1

Insgesamt gibt es 1 Termine zum diesen Kurs
Datum Ort
1 Freitag  •  29.11.2024  •  08:30 - 13:30 Uhr H Saal
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