Kursdetails

Stärken Sie Ihre Resilienz!

Jahresschwerpunkt 2024 mit Vorträgen, Kursen und Workshops

Das Programm der vhs Aschaffenburg steht 2024 ganz im Zeichen der Resilienz. Mit zahlreichen Vorträgen, Kursen und Workshops möchten wir Ihnen die Möglichkeit geben, ihre eigene Resilienz zu stärken!

Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandskraft eines Menschen. Gemeint ist also die Fähigkeit, Krisen oder belastende Situationen ohne langfristige, seelische Beeinträchtigungen zu überstehen. Und mehr noch: Resiliente Menschen schaffen es, sich in der Krise weiterzuentwickeln und an den Herausforderungen zu wachsen.

Gemeinsam mit unseren erfahrenen Kursleiter*innen können Sie ihre eigene Resilienz trainieren – sei es beim Resilienz-Yoga, beim „Malen zum Entspannen und Kraft schöpfen" bis hin zu Konfliktlösungsworkshops und Life Kinetik.

(c) Matej Kastelic / Shutterstock

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Auszeit mit Pferden - Die eigene Persönlichkeit stärken und neu ausrichten "Outdoor-Workshop"

Der Workshop „Die eigene Persönlichkeit stärken und neu ausrichten“  bietet Ihnen - losgelöst vom Alltag - die Möglichkeit, den Blick einmal bewusst und achtsam nach innen zu richten und einen geschützten Raum zur persönlichen Reflexion, Inspiration und Neuausrichtung. Es erwartet Sie ein Mix aus Impulsen und praktischen Übungen aus dem systemischen Coaching mit dem übergeordneten Ziel, sich die eigenen Stärken und Fähigkeiten bewusst zu machen und zu entfalten, eine innere Standortbestimmung durchzuführen sowie Veränderungswünsche in unterschiedlichen Lebensbereichen zu erkennen und zu entwickeln. Der Workshop findet im Freien und im Beisein von Pferden als Co-Coaches statt.  


Bitte wählen Sie wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk. Erfahrung im Umgang mit Pferden ist nicht erforderlich. Es wird nicht geritten, das Seminar findet ausschließlich am Boden statt. 


in Aschaffenburg Obernau (der Treffpunkt wird vorab per Email mitgeteilt)

Kurstermine 1

Insgesamt gibt es 1 Termine zum diesen Kurs
Datum Ort
1 Freitag  •  27.09.2024  •  09:00 - 14:00 Uhr
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