In diesem Kurs stellen wir uns die Frage: was gibt uns in Zeiten des Umbruchs Halt? Wir wenden uns unserem  Körper zu, in feinen Wahrnehmungsübungen und in Bewegung, zart oder kraftvoll. So erfahren wir sinnlich unsere Erdung und unsere Gegenwärtigkeit - ein zuverlässiger Anker in turbulenten Zeiten und auch im Alltag.  Klang, Farbe und Tanz unterstützen uns im Ausdruck dessen, was wir  erleben.  Nicht zuletzt ist es auch der achtsame und vertrauensvolle Austausch in einer kleinen Gruppe, der uns die Unterstützung von Gemeinschaft nahebringt. Sich gehört, gesehen und  ermutigt auf den eigenen Wegen zu fühlen.