Zähne pressen und knirschen durch achtsamkeitsbasierender Körperübungen und Stressbewältigung auflösen
In diesem Workshop lernen Sie die Zusammenhänge und Auswirkungen auf Ihren gesamten Körper kennen, wenn Sie mit den Zähnen Pressen und Knirschen. Nach dem Workshop kennen Sie Lösungswege und praktische Übungen, wie Sie sich aus diesem Hamsterrad selbst befreien können.
| Kursnummer | 243-329002 |
| Beginn | Sa., 09.11.2024 |
| Dauer | 1 Tag |
| Kursort | vhs-Haus, Raum 205 |
| Kursleitung |
Karin Meyer
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| Entgelt | 38,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Yogamatte, Sitzkissen, Decke, bequeme Kleidung, Getränke, Essen, Stift und Block für eventuelle Notizen |
Kurstermine 1
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Samstag • 09.11.2024 • 10:00 - 16:00 Uhr | H 205 |
