Kursdetails
Fitness-Mix
Fitness-Mix ist ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, bei dem Sie Ihre gesamte Muskulatur auf wirbelsäulen- und gelenkschonende Art kräftigen. Durch gezielte Rückengymnastik beugen Sie Rückenbeschwerden vor und verbessern die Körperspannung. Dehnübungen machen beweglicher und lösen Verspannungen. Entspannungsübungen runden den Kurs ab.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | 241-312014 |
| Beginn | Do., 29.02.2024 |
| Ende | Do., 18.07.2024 |
| Dauer | 15 Tage |
| Kursort | Bürgerzentrum Nilkheim, Turnhalle |
| Kursleitung |
Caroline Mais
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| Entgelt | 67,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Matte, funktionale Sportbekleidung, Handtuch |
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Kurstermine 15
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 29.02.2024 • 11:30 - 12:30 Uhr | Turnhalle |
| 2 | Donnerstag • 07.03.2024 • 11:30 - 12:30 Uhr | Turnhalle |
| 3 | Donnerstag • 14.03.2024 • 11:30 - 12:30 Uhr | Turnhalle |
| 4 | Donnerstag • 21.03.2024 • 11:30 - 12:30 Uhr | Turnhalle |
| 5 | Donnerstag • 11.04.2024 • 11:30 - 12:30 Uhr | Turnhalle |