LEBENSQUALITÄT Viele denken beim Saunieren an kalte Wintertage – doch wussten Sie, dass ein Saunabesuch auch im Sommer jede Menge Vorteile hat? Tatsächlich kann regelmäßiges Saunieren in den warmen Monaten das Wohlbefinden steigern und den Körper an hohe Temperaturen gewöhnen. Bessere Hitzetoleranz & Kreislauftraining: Ein regelmäßiger Saunagang hilft dem Körper, sich besser an sommerliche und zum Teil extreme Temperaturen anzupassen. Die Wechselwirkung zwischen Hitze und Abkühlung trainiert den Kreislauf und macht heiße Tage für uns erträglicher. Stärkung des Immunsystems: Auch in der warmen Jahreszeit ist eine starke Ab- wehr gefragt. Saunieren regt die Durchblutung an, fördert den Stoffwechsel und stärkt so das Immunsystem – wichtig, um Erkältungen und Sommergrippen vorzubeugen. Tiefenentspannung & Erholung: Nach ei- nem anstrengenden Sommertag sorgt die Sauna für Entspannung pur. Die warme Gut für Körper und Geist Saunieren im Sommer Besondere Wellness-Highlights Das Solehaus Einem Solehaus wird eine besondere Wirkung für die Gesundheit nachgesagt. In den Wänden befinden sich spezielle Salzplatten und es wird Solenebel eingeblasen. Ähnlich wie bei einem Urlaub am Meer macht die Salzluft in der Sauna die Nase frei und beruhigt die Haut. Vor allem Asthmakranken, Menschen mit Bronchialentzündungen und anderen Atemwegs- oder Hauterkrankungen verschafft diese Wellness-Anwendung Linderung. Massage inklusive Rückenschmerzen und Verspannungen sind oft eine Folge von Stress, „Nichtabschalten-können“ oder langem Sitzen. Eine Massage in unserem individuell regelbaren BrainLight-Massagesessel vollbringt hier wahre Wunder. Einfach Platz nehmen und Entspannung pur genießen! Erholung pur Runter vom Sofa, rein in unsere moderne Saunalandschaft und einfach mal die Seele baumeln lassen. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Aufgussprogramm. Unsere Bio-Sauna mit Niedrig-Temperatur und Lichteffekten, eine 85°-Sauna mit wohltuenden Aufgüssen, eine Heißluft-95°-Außensauna aus Zirbenholz, eine Infrarot-Kabine und das Dampfbad im Freilufthof versprechen pure Entspannung. Anschließend relaxen Sie auf Wasserbetten oder im Ruhehaus. Mit VIP-Bändern können Sie zusätzlich den Schwimmbadbereich nutzen. Im Bistro erhalten Sie Getränke und Speisen für den kleinen Hunger zwischendurch. Infos zu Öffnungszeiten und zum kompletten Saisonprogramm: www.stwab.de/freizeitwelt www.facebook.com/FreizeitWelt.AB Mehr zur Aschaffenburger Sauna und den Öffnungszeiten www.stwab.de/sauna Luft lockert die Muskeln, reduziert Stress und fördert einen erholsamen Schlaf. Besonders nach sportlichen Aktivitäten ist ein Saunagang eine echte Wohltat für den Körper. Perfekte Erfrischung nach der Sauna: Der Sprung ins kühle Wasser oder unter die kalte Dusche nach der Sauna sorgen für eine Extraportion Erfrischung und beleben Körper und Geist durch das wohltuende Wechselspiel von Wärme und Kälte! 12
RkJQdWJsaXNoZXIy MjE3Nzg=