Gesundheit

vhs macht gesünder

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bewegungs- und Gesundheitsangeboten erfahren Sie aktiv, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für den Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Themengebiete Gesundheit

Kurse nach Themen

(186 Veranstaltungen insgesamt)

Online-Kurse Präsenz-Kurse

Titel	Beginn	Ort	Nr.
Pilates - Aufbaustufe	Mi. 10.01.2024, 20.00 Uhr (18 Termine)	AOK Veranstaltungszentrum, G20 (Saal)	241-314005
Zumba® Gold	Mo. 05.02.2024, 16.45 Uhr (17 Termine)	Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum	241-312352
Zumba® Gold	Mo. 05.02.2024, 18.00 Uhr (17 Termine)	Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum	241-312353
Jumping Fitness	Mo. 05.02.2024, 18.15 Uhr (18 Termine)	AOK Veranstaltungszentrum, Gymnastikraum	241-312201
Fit Mix für Frauen	Di. 06.02.2024, 9.00 Uhr (17 Termine)	Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum	241-312067
Fit Mix für Frauen	Di. 06.02.2024, 19.15 Uhr (17 Termine)	Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum	241-312068
Zumba® Fitness	Mi. 07.02.2024, 18.00 Uhr (16 Termine)	Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum	241-312354
Volleyball für Erwachsene mit Spielerfahrung	Mi. 07.02.2024, 19.00 Uhr (16 Termine)	Glattbach, Grundschule, Turnhalle	241-312051
Zumba® Fitness	Mi. 07.02.2024, 19.15 Uhr (16 Termine)	Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum	241-312355
Zumba® Gold	Fr. 09.02.2024, 15.45 Uhr (17 Termine)	Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum	241-312356
Gesundheitsorientierte Gymnastik	Fr. 09.02.2024, 17.00 Uhr (17 Termine)	Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum	241-312071
Pilates - Grundstufe mit geringen Vorkenntnissen	Mo. 19.02.2024, 8.15 Uhr (18 Termine)	Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum	241-314055
Balletics - Athletic Ballet	Mo. 19.02.2024, 18.30 Uhr (16 Termine)	vhs am Südbahnhof, Raum E01	241-312202
Fitness-Mix	Mi. 21.02.2024, 9.00 Uhr (15 Termine)	Haibach, Alte Schule, Rathausstr. 4, 1. Stock	241-312087
Körpertraining	Mi. 21.02.2024, 17.00 Uhr (15 Termine)	vhs-Haus, Raum U06	241-312012
Step Dich fit! Fitness- und Gesundheitsmix	Mi. 21.02.2024, 18.30 Uhr (15 Termine)	Waldaschaff, Turnhalle, Höhenstr. 20	241-312082
Step-Aerobic	Mi. 21.02.2024, 18.30 Uhr (15 Termine)	Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum	241-312083
Bodystyling	Mi. 21.02.2024, 19.30 Uhr (15 Termine)	Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum	241-312084
Stark im Kreuz - Ganzkörpertraining	Mi. 21.02.2024, 20.00 Uhr (15 Termine)	Waldaschaff, Turnhalle, Höhenstr. 20	241-311082
Ganzheitliches Rückentraining	Do. 22.02.2024, 8.00 Uhr (15 Termine)	Glattbach, MühlenForum, Hauptstr. 56b	241-311058
Stark im Kreuz - Ganzkörpertraining	Do. 22.02.2024, 8.30 Uhr (15 Termine)	Waldaschaff, Turnhalle, Höhenstr. 20	241-311083
Körpertraining	Do. 22.02.2024, 17.00 Uhr (15 Termine)	vhs am Südbahnhof, Raum U01	241-312015
Rückentraining	Do. 22.02.2024, 18.30 Uhr (18 Termine)	Erthalschule, Turnhalle	241-311011
Pilates plus Faszientraining	Fr. 23.02.2024, 10.00 Uhr (18 Termine)	Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum	241-314058
Fitness-Mix	Mo. 26.02.2024, 9.00 Uhr (16 Termine)	vhs am Südbahnhof, Raum U01	241-312001